Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die die natürliche Produktion von Melatonin stimuliert.| Melatonin gilt als essentiell, da der Körper es nicht selbst synthetisieren kann.| Mit seiner täglichen Einnahme von 500 mg und vegan, L-Tryptophan Eric Favre kann jeden Tag neben dem Bett platziert werden.
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