Pileje Chronobiane Melatonin 30 tabletter

Et af de essentielle elementer i søvnmekanismen er melatonin, et hormon, der naturligt produceres af pinealkirtlen i mørke. Ved at frigive melatonin informerer pinealkirtlen hjernen om, at det er mørkt, og at det er det rette tidspunkt at sove. Melatoninproduktionen topper mellem kl. 2 og 4 om natten og falder derefter i løbet af anden halvdel af natten for at forberede sig på opvågning. Dette signal fungerer ikke længere korrekt, hvilket resulterer i vanskeligheder med at falde i søvn eller ændrede søvnmønstre. Una "gensynkroniser" kan essere opnås ved at øge dit melatoninindtag. Faktisk bidrager melatoninindtaget også til at:> reducere tempo af at falde i søvn hos personer, der har svært ved at falde i søvn. Den gavnlige effekt opnås ved at indtage 1 mg melatonin før sengetid. For at afbøde virkningerne af jetlag (for eksempel en rejse med flere fusioner). Den gavnlige effekt opnås ved at indtage mindst 0,5 mg melatonin før sengetid på den første rejsedag og et par dage efter ankomst. Chronbiane er et kosttilskud formuleret med melatonin. 1 tablet indeholder 1 mg melatonin. På grund af gældende lovgivning er salg af dette produkt forbudt i Danmark, Tjekkiet, Storbritannien, Slovenien, Belgien, Schweiz og Tyskland.