Nat&Form L-Tryptophan 60 kapsler

Tryptofan er en essentiel aminosyre, en type aminosyre som menneskekroppen ikke selv kan syntetisere og derfor skal essere Udvindes fra mad. Det findes i proteinrige fødevarer såsom kød, fisk, æg, mejeriprodukter, nødder og nogle grøntsager som spinat og bananer, men det er stadig en af de sjældneste aminosyrer i vores kost sammenlignet med andre aminosyrer såsom leucin, lysin eller valin. Krop. En vigtig neurotransmitter i reguleringen af humør, studier, søvn, stresshåndtering og appetit. Serotonin er i sig selv en forløber for melatonin, hormonet der regulerer vores søvncyklus. Tryptofan er forbundet med vitamin B6, som bidrager til nervesystemets normale funktion og normal psykologisk funktion.